2022.04.27 カテゴリ：歯のこと

歯ブラシとフロスどちらが先？

こんにちは。
福岡市早良区西新の「あだち矯正歯科クリニック」です。

皆様はフロスを使うとき、歯磨きの前と後どちらに使われていますか？

画像の説明

歯ブラシとフロスと使う順序について
①先に歯ブラシで歯を磨いてからフロスで歯間を清掃する
②先にフロスを使ってから歯ブラシで歯みがきをする
の2グループに分けてどちらが歯垢が減少するかの実験が行われています。

その結果、フロスを使った後に歯ブラシをした方が歯垢がより減少したことが明らかになりました。

またフッ素入り歯みがき粉を併用した場合、フロスを先に使ってから歯みがきをした方がフッ素がより高濃度に口腔内に残るためむし歯予防効果も高いことがわかりました。

矯正治療中でもフロスは使えます。
歯ブラシの前にフロスを使ってより効果的な歯みがきをしましょう！